728x90 반응형 건강1 저탄고지 다이어트 부작용 및 단점 주의사항 저탄고지 다이어트 부작용 및 단점 주의사항 저탄고지 다이어트와 같은 저탄수화물, 고지방(LCHF) 다이어트는 특히 체중 감소 및 대사 지표 개선 측면에서 잠재적인 건강상의 이점으로 인해 인기를 얻었습니다. 그러나 다른 다이어트 방법과 마찬가지로 부작용이 있을 수 있습니다. 개인별 반응은 다양할 수 있으며 모든 사람이 동일한 부작용을 경험하는 것은 아니라는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 저탄수화물, 고지방 다이어트와 관련된 몇 가지 일반적인 부작용은 다음과 같습니다. 케토플루(케토독감): 저탄수화물, 고지방 다이어트를 처음 시작할 때 일부 사람들은 독감과 유사한 증상을 경험할 수 있습니다. 여기에는 피로, 두통, 현기증, 메스꺼움, 과민성 및 근육 경련이 포함될 수 있습니다. 이러한 증상은 일시적인 경우.. 2024. 1. 28. 이전 1 다음 728x90 반응형
